Здоровая мама = здоровый малыш
Рождение ребенка – это большое счастье для семьи и настоящее чудо природы!
Каждая женщина мечтает о благополучной, легкой беременности и рождении крепкого и здорового малыша. До наступления беременности необходимо начать вести здоровый образ жизни, но особенно важно его соблюдать в то время, когда беременность уже наступила.
Собрали для вас основные рекомендации, которые помогут выносить и родить здорового малыша
Грудное вскармливание
Материнское молоко – самое полезное для вашего малыша. Решив кормить ребенка грудью, вы делаете ему один из самых бесценных подарков.
Аналогов грудному молоку нет во всем мире. Для успешного кормления необходимы спокойная обстановка, полноценное питание, достаточный отдых, постоянное внимание и помощь близких.
Собрали советы о том, как правильно подготовиться к грудному вскармливанию и наладить его.
Мифы об ЭКО
Искусственное оплодотворение (ЭКО) давно стало частью медицинской «нормальности». Эта технология развивается стремительными темпами и уже помогла появиться на свет миллионам детей. Вокруг процедуры ЭКО витает много мифов и сейчас мы их развеем.
Миф 1. Процедура ЭКО — только для 40-летних пар
ЭКО может быть проведено и женщине до 40 лет при наличии показаний. Среди которых — наличие заболевания, при которых наступление беременности невозможно естественным путем, а также отсутствие беременности при лечении бесплодия в течение определенного времени.
Миф 2. ЭКО решает все проблемы
ЭКО имеет большие шансы на успех, но существуют и недостатки процедуры: высокая стоимость, риски возникновения внематочной беременности, неудачи во время протокола проведения процедуры.
Миф 3. ЭКО — это всегда двойня или тройня
Во время процедуры имплантируют несколько эмбрионов и существует вероятность что все приживутся, но это происходит не всегда. Часть эмбрионов будут отвергнуты организмом женщины.
Миф 4. ЭКО-дети слабее здоровьем
ЭКО – это лишь метод преодоления бесплодия, ведь состояние здоровья ребенка зависит не от способа зачатия, а от того, какие заболевания имеют родители, возраста мамы на момент зачатия, протекания беременности и родов.
Миф 5. ЭКО никогда не получается с первого раза
На успех процедуры влияет качество яйцеклетки и сперматозоида. Не стоит забывать и о рисках невынашивания и генетических отклонений, которые не зависят от ЭКО.
Как поговорить с ребёнком-подростком о беременности?
Зачастую девочки боятся говорить родителям о своей ранней беременности. Самое страшное в этой ситуации – это ошибки, наносящие вред психологическому и физическому здоровью, которые может совершить ваш ребенок от незнания.
Сохраняйте с ребёнком доверительные отношения — это самое важное! Показывайте свою безусловную любовь и стремитесь понять и почувствовать его поступки.
Не осуждайте своего ребенка, если ранняя беременность наступила. Когда подросток приходит к родителям рассказать о случившемся, прежде всего, он испытает потребность в поддержке и помощи своих родителей.
Спросите у девочки о том, что чувствует, как она сама относится к сложившейся ситуации и что планирует делать. В дальнейшем вы сможете принять решение вместе. Расскажите девочке-подростку о возможных вариантах развития событий. Задача родителей создать для подростков ориентирующую «схему» дальнейшей жизни. Чем больше положительных вариантов вы расскажете, тем больше вероятность принятия правильного решения.
Для беременных не существует безопасных доз алкоголя
Согласно новому исследованию Сиднейского университета, любое количество алкоголя, потребленное во время беременности, может оказать значительное влияние на развитие мозга ребенка.
Это в дальнейшем приведет к тревоге, депрессии и снижению внимания. Об этом сообщает Xinhua.
Было установлено, что дети, подвергшиеся воздействию даже небольшого количества алкоголя в утробе матери во время беременности, демонстрировали больше психологических, эмоциональных или поведенческих проблем, чем дети, не подвергавшиеся данному воздействию. Низкий уровень употребления алкоголя был определен как максимум 6 порций в неделю.
К исследованию привлекли 9719 молодых людей, чтобы изучить связь между небольшим количеством употребления алкоголя во время беременности и психологическими, поведенческими, нервными и когнитивными различиями у детей в возрасте от 9 до 10 лет. Ученые хотели понять, существует ли безопасное количество алкоголя для беременных.
«Наше исследование показало, что даже небольшое количество алкоголя, употребляемое во время беременности, может оказать существенное влияние на развитие мозга ребенка. Значит, не существует полностью безопасного уровня потребления алкоголя во время беременности. При этом многие женщины, употребляющие спиртное, узнают, что беременны, относительно поздно», — говорится в отчете специалистов.
Безопасной дозы кофеина для беременной женщины не существует
К таким выводам пришли исландские ученые, которые определили, к каким последствиям для развития плода приводит употребление кофеина беременной матерью. Об этом сообщает журнал BMJ (British Medical Journal) со ссылкой на исследования ученых из Университета Рейкьявика.
Результаты исследования показали, что не существует безопасной дозы этого вещества для беременных женщин.
«Фармакологические эффекты кофеина предполагают потенциальную угрозу для развития плода от потребления этого вещества матерью», – говорится в выводах ученых.
Исследования ученые проводили путем наблюдения за беременными в течение последних 12 лет. Также ученые осуществляли поиск связи между употреблением кофеина и различными исходами беременности.
Как отмечают исследователи, употребление кофеина беременной матерью может привести к повышенному риску мертворожденных детей, выкидыша, аномально низкого или наоборот большого веса ребенка при рождении, преждевременных родов и развитие острого лейкоза в детском возрасте.
«Текущие данные не подтверждают рекомендации, которые предполагают, что «умеренное» потребление кофеина во время беременности является безопасным. Наоборот, совокупные научные данные подтверждают, что беременным женщинам и женщинам, планирующим беременность, следует избегать кофеина», – сообщают ученые.
Автор предлагает пересмотреть существующие рекомендации по употреблению кофеина среди беременных.
Беременная женщина может спать как угодно — вреда ребенку не будет
Несмотря на то, что врачи часто советуют беременным женщинам спать на левом боку, новое исследование предполагает, что сон в других положениях также безопасен.
Исследователи изучили данные о результатах беременностей 8709 женщин, которые заполнили по крайней мере один опросник сна на сроке до 30 недель беременности. Из них у 1 903 женщин (22%) были серьезные осложнения, такие как угрожающее жизни высокое артериальное давление, мертворождение или рождение ребенка с задержкой внутриутробного развития. Исследование показало, что у женщин, которые спали на правом боку или на спине развилось не больше серьезных осложнений, чем у женщин, которые спали на левом боку.
«Эти результаты должны успокоить многих беременных женщин, которые боятся навредить своему ребенку, если они будут спать на спине или повернутся в это положение в течение ночи. Есть и минус в том, чтобы советовать избегать сна на спине. У некоторых женщин могут быть проблемы со сном, когда они лежат на левом боку и они не могут контролировать свои движения во время сна. Даже при осторожном совете врача есть риск усилить тревожность у женщин, которые просыпаются на спине, а также вину, стыд и самобичевание у женщин, которые страдают от неблагоприятных исходов беременности, таких как мертворождение», — сказал доктор Роберт Сильвер, ведущий автор исследования заведующий кафедрой акушерства и гинекологии в Школе медицины Университета Юты в Солт-Лейк-Сити.
Предыдущие исследования связывали сон на спине или правом боку с повышенным риском серьезных осложнений беременности, поскольку эти позиции могут сжимать кровеносные сосуды, кровоснабжающие матку. Женщины в настоящем исследовании были более склонны к серьезным осложнениям беременности, если они имели избыточный вес или ожирение, курили или у них были высокое артериальное давление или диабет до беременности. Ни положение, в котором находились женщины, когда они ложились спать или просыпались, ни положение, в котором они могли находиться ночью, не влияли на риск осложнений. Исследователи также рассмотрели позиции сна, измеренные объективным методом, для подгруппы женщин, которые прошли исследования сна дома по поводу проблем с дыханием ночью. Для этих женщин также не было значимой разницы в риске осложнений беременности в зависимости от того, спали ли они на спине более половины времени или реже. Исследование не было предназначено для того, чтобы доказать, могут ли положения во сне непосредственно влиять на исходы беременности. Также не была рассмотрена связь между положением сна и осложнениями в последние недели беременности. Одним из ограничений исследования является то, что было только около десятка мертворождений — которых, возможно, было слишком мало, чтобы обнаружить значимые различия в этом исходе на основе положения сна, отмечает исследовательская группа. «Тем не менее, результаты должны успокоить. Беременные женщины должны спать в том положении, которое они считают наиболее удобным. Тех немногих женщин, которые все-таки страдают от осложнений беременности, следует успокоить, что они произошли вовсе не из-за их положения во сне», — говорит доктор Натан Фокс, клинический профессор Школы медицины Икана при Медицинском центре «Маунт-Синай» и заместитель председателя ассоциации перинатологии в Нью-Йорке.
Грудное вскармливание меняет для мамы окружающую действительность
Окситоцин является одним из важнейших гормонов, обеспечивающих связь матери и ребенка.
Кроме чувства привязанности, он вызывает схватки и способствует лактации у матери. Плюс, этот гормон влияет на то, как мы общаемся с другими людьми, поскольку он сдерживает негативные эмоции, стресс и беспокойство. И, как показали последние исследования, он также улучшает распознавание положительных выражений лица, уменьшая объем распознанных отрицательных выражений лица. Об этом сообщает Medical Express.
Исследователи из Университета Киото и Университета Азабу решили выяснить, как естественным образом выделяемый окситоцин меняет восприятие кормящей женщины окружающего ее мира. Ученые узнали, каким образом матери реагируют до и после кормления грудью — при разном уровне окситоцина — на изображения человеческих лиц.
Выяснилось, что между матерями существует значительная разница в содержании окситоцина, и что эта разница коррелирует с их реакцией на показанные лица взрослых людей, которые отражали положительные или отрицательные эмоции. А именно, матери с большим количеством окситоцина были более склонны распознавать положительные выражения и наоборот.
Кормление грудью программирует мамин мозг
Грудное вскармливание способствует установлению более тесной эмоциональной связи между мамой и малышом.
Грудное вскармливание способствует установлению более тесной связи между мамой и малышом, считают сотрудники Национального института психического здоровья в США. Они выяснили, что у кормящих мам быстрее активизируются участки мозга, ответственные за эмоциональную реакцию на голос младенца. В исследовании приняли участие молодые мамы, которые несколько раз проходили сканирование мозга при помощи магнитно-резонансной томографии и сдавали кровь на гормоны. Результаты исследования показали, что за три-четыре первые месяцы жизни ребенка в мозге матери происходят определенные изменения. В ответ на плач малыша активизируются участки материнского мозга, ответственные за сочувствие и сопереживание. В том числе миндалевидное тело, которое считают «центром эмоций» в мозге.
Реакцию на крик ребенка ученые наблюдали в мозге всех участниц эксперимента, но сильнее она выражена у мам, которые кормили своих малышей грудью. Исследователи считают, что грудное вскармливание поддерживает в организме высокий уровень гормонов окситоцина и пролактина. А они влияют на деятельность мозга и усиление эмоциональной привязанности матери к ребенку. Специалисты говорят, что для установления взаимоотношений между мамой и ребенком очень важно наладить грудное вскармливание. Но если женщина не в состоянии кормить грудью, для развития эмоциональной связи ей необходимо как можно больше контактировать с малышом.
