Зачем измерять давление?
Часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем.
Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД.
Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/гипертония_page-0001-scaled.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/арт-гипер-727x1024.jpg)
17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией!
Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.
Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку заболевание часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому очень важно регулярно измерять кровяное давление.
Вероятность развития гипертонии может быть сведена к минимуму если:
- сократить потребления соли, насыщенных жиров и трансжиров;
- увеличить долю фруктов и овощей в рационе;
- быть физически активным и регулярно заниматься спортом;
- отказаться от вредных привычек (курения и потребления алкоголя).
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/4-1.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/JQ5d91WguC0-1024x585.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/img_20230120_103744_426-1024x1024.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/original-1024x576.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/qQ7_sx7ssGU.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/Mr8LQwjSpbY.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/hTc6Y5gEG_s.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/Js28y2-5ooY.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/VTiB2Th3fTw.jpg)
![](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/05/zG22k8Wu52M.jpg)
В чем опасность гипертонии?
Гипертония, не имея явных симптомов, кроме высокого артериального давления, поражает жизненно важные органы: сердце, головной мозг, сосуды, глаза, почки, и «тянет» за собой инсульты, инфаркты.
Регулярный контроль артериального давления резко снижает риск развития осложнений и поэтому очень важно обратиться своевременно к врачу, соблюдать предписанные им назначения.