Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с инсультом
Термин «инсульт» происходит от лат. insultus — «наскок, нападение, удар». Это острое нарушение кровоснабжения мозга, которое приводит к повреждению или гибели нервных клеток. Без своевременной помощи он вызывает необратимые изменения: паралич, проблемы с речью, памятью и даже может привести к летальному исходу.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Проявления ишемического инсульта зависят от формы и длительности нарушения мозгового кровообращения. Общими симптомами являются внезапная и сильная головная боль, расстройство или потеря сознания, тошнота и рвота, головокружение и судороги, нарушение подвижности различных частей тела.
Нужно запомнить простую аббревиатуру УДАР, по буквам этого слова можно заучить самые грозные симптомы, заставляющие заподозрить ишемический инсульт.»
У – улыбка. Часто одним из первых проявлений является асимметрия лица. Если мы попросим пациента улыбнуться, то в такой ситуации улыбка будет несимметричной;
Д – от слова «движение», действительно, частым проявлением инсульта является слабость, вплоть до полного отсутствия движений в конечностях. Попросите пострадавшего поднять руки, обратите внимание сохранен ли полный объем движений?
А – от слова «артикуляция». Часто речь становится бессвязной и непонятной для окружающих.
Буква Р в слове УДАР – это подсказка к действию. РЕШЕНИЕ должно быть быстрым и правильным. Как можно скорее вызвать скорую медицинскую помощь!
Факторы риска развития инсульта
Инсульт не возникает на «ровном месте», у него всегда есть причина – какие-то проблемы со здоровьем, вредные привычки, особенности образа жизни. Самые распространенные факторы риска развития инсульта у женщин и мужчин собрали в наших карточках
И не забывайте 1 раз в год проходить диспансеризацию, а также регулярно наблюдаться у врача в рамках диспансерного наблюдения. Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям специалиста минимизируют риски развития заболевания.
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
Каждый год инсульт поражает 15 миллионов человек в мире, из них в России — 450 тысяч.
Чаще всего встречается ишемический инсульт, который возникает из-за закупорки сосуда, питающего мозг, из-за чего происходит кислородное голодание и гибель клеток.
Геморрагический инсульт случается реже, но протекает тяжелее. Причина — разрыв сосуда в головном мозге с кровоизлиянием.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«Наиболее эффективную помощь при инсульте можно оказать в течение 3,5-4 часов после развития первых признаков инсульта. Поэтому при появлении первых симптомов важно без промедления вызвать скорую помощь по телефону 103.»
Необходимо взять под контроль заболевания, повышающие риск развития инсульта – это гипертоническая болезнь и сахарный диабет. Регулярно принимайте назначенные врачом лекарственные препараты, контролируйте уровень артериального давления и глюкозы крови.
Занятия аэробными физическими упражнениями минимум не менее 150‑300 минут в неделю значительно снижают риски развития инсульта. Прекрасно подойдут бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, игра в баскетбол, танцы, плавание и даже интенсивная работа по дому или во дворе.
Питание также должно быть сбалансированным и рациональным. Оптимальным вариантом является рацион с высоким содержанием клетчатки (за счет овощей, ягод и фруктов, а также круп и цельнозерновых продуктов) и полиненасыщенных жирных кислот (нерафинированные растительные масла, орехи, рыба).
Необходимо отказаться от вредных привычек. Так, курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5 – 5 раз. Алкоголь же способен повышать уровень артериального давления, приводит к ремоделированию сосудистой стенки и повышает риск как ишемического, так и геморрагического вариантов инсульта.
Тихий враг, который может стать причиной инсульта: соль
Соль придает вкус еде, помогает сохранить продукты, а также необходима для некоторых физиологических процессов.
Но избыток соли может стать серьезной угрозой для здоровья, в том числе повышать риск инсульта.
Дело в том, что избыток соли приводит к повышению артериального давления. Это происходит потому, что соль удерживает воду в организме, увеличивая объем крови и, соответственно, нагрузку на сердце.
Высокое артериальное давление — один из главных факторов риска инсульта. Инсульт возникает, когда кровь перестает поступать в мозг. Это может произойти из-за закупорки сосуда (ишемический инсульт) или его разрыва (геморрагический инсульт). Повышенное артериальное давление делает сосуды более хрупкими и подверженными закупорке или разрыву.
Важно помнить, что норма суточного потребления соли — 5 гр. По объему это 1 чайная ложка соли без горки!
Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.
Последовательность действий при подозрении на инсульт
Инсульт — это неотложное состояние.
— Нельзя ждать, пока «само пройдет» или наступит утро. В первые 3–6 ч после возникновения первых симптомов медицинская помощь наиболее эффективна.
— При подозрении на инсульт следует немедленно вызвать «скорую помощь» и как можно точнее описать симптомы.
— До приезда бригады скорой помощи следует уложить пострадавшего в кровать, при этом голова должна быть под углом 30 градусов к плоскости опоры. Одежда не должна мешать дыханию.
— Ожидая скорую помощь, нужно эмоционально поддерживать пострадавшего, успокоить.- Следите за основными показателями: сознанием, дыханием, давлением и пульсом.